月別アーカイブ: 3月 2016

夏に向けて筋トレを始めるなら今!

こんにちは! 暖かい日が増え、春はもうすぐですね。 暖かくなると薄着になり、毎年のように夏が来る前に ダイエットをしようと決意しますが、続かなかったり、 間に合わなくて秋が来てしまった・・・ という方も多いのではないでし … 続きを読む

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