こんにちは！
暖かい日が増え、春はもうすぐですね。
暖かくなると薄着になり、毎年のように夏が来る前に
ダイエットをしようと決意しますが、続かなかったり、
間に合わなくて秋が来てしまった・・・
という方も多いのではないでしょうか。
肉体改造は早くても３ヶ月はかかると言われています。
夏に向けて動き出すなら、まさに今です。
当院では、「EMS」という筋トレが出来る電気施術器を
オススメしています。
この「EMS」はインナーマッスルと言われる深部筋まで
刺激を届け、鍛えることが出来ます。
ジムで自分なりに筋トレをしていても
”どこの筋肉に効いているのか分からない”
”腰が痛くて腹筋が出来ない”
などのお悩みを解決します。
身体のプロの私達が、みなさんの鍛えたい筋肉を
しっかり狙ってアプローチします。
筋肉を鍛えるには自分の筋肉量に対して
60％以上の負荷を掛けなければいけません。
身体に負担をかけず、ベッドで寝ているだけで
身体の変化が期待できます。
まずは、スタッフにご相談下さい。
痩身・美容についてもお答えします。
始めるなら今ですよ！！お待ちしております！！
市川げんき整骨院
千葉県市川市市川１丁目３−７
TEL:047-324-8770
[ 2016年3月29日 ]
