人間は、行動をする時何をするのにも腰を使います。
立ち上がるのも、物を持ち上げるのも日ごろ家にいても酷使してしまう場所です。
また、立ちっぱなしや農業のように前かがみが多い動きも腰に負担をかけます。
できるだけ姿勢をよくしたり、ずっと同じ体勢を続けない事が
腰をいたわる事になります。また腰は腹筋や背筋で支えられており、
それぞれの筋肉力が足りないと腰を支えきれません。
結果的に腰にばかりに負担がいってしまう事になるので、
ある程度の運動も腰痛には大切となります。
カルシウム不足も腰にはよくないです。
自分でもできる事が多いのですが、腰痛で悩んでいる方は
是非整骨院である当院へ一度お越しください。
体が歪んでいると、特に立っている時に腰に負担がきてしまいます。
腰の痛みをマッサージなどでやわらげながら、全身の状態を患者さんから
ヒアリングをしながら少しでも健康にするお手伝いをしていきます。
腰痛を改善するには腰周辺の骨や筋肉だけでなく、全身の骨格のバランスが大切になります。
バランスがおかしくなって、腰に負担がかかりすぎてしまうのを防ぐ必要があります。
整骨院では全身の骨格のバランスを重視します。
また、当院で確認するのは、背骨が曲がっているかどうかです。
姿勢が悪い、また運動不足や食生活からくる生活習慣が原因の可能性が高いです。
当院では、痛みの症状をできるだけ和らげながら背筋や他の筋肉、
骨格が本来の位置に戻るようにお手伝いします。
骨格のバランスがよくなる事で筋肉など余計な所に力が入らなくなり、負担が減ります。
体のどこかに負担があるから腰痛や肩こりが起こると考えてください。
腰痛は痛みをなくせばよいものではなく、放っておけば体に負担をかけている場所から
ヘルニアなど大きな病気へと発展する事もあります。
また、他にも血液がうまく循環しない事から来る体調の崩れ、頭痛、
めまいなどにもつながります。
体の歪みは、腰痛に限らず色々な症状を引き起こしてしまうのです。
腰痛は他にも筋肉疲労や骨の変形、または物を持ち上げた時などにいきなりなる
ぎっくり腰の可能性もあります。
まず当院へお越しいただき、生活習慣などをヒアリングしながら
原因をさぐっていきたいと思います。
最終的には腰の痛みを和らげるだけでなく、今後慢性化しないように
体の歪みをなくしていきましょう。
そして痛みの出にくいお身体にしていきましょう。
市川げんき整骨院
〒272-0034 千葉県市川市市川１丁目３−７
TEL:047-324-8770
