こんにちは！
市川げんき整骨院です。
今朝は、「冷えるな。」と感じて
外を見たら一面の雪景色。
途中みぞれにもなりましたが、
いまだに降り続いていますので
これからお帰りになる方は、これからもし積もった際には、
路面の凍結にご注意くださいね。
さて、本日の市川げんき整骨院のブログでは
このような寒さのつづく季節に、
近年増えている症状のひとつ
「ぎっくり首」の症状についてお話しさせていただきたいと思います。
ぎっくり腰、という症状名は
耳にしたことがある方も多いと思います。
重いものを持ち上げた際に、
突然、腰が「ギクッ」となってしまい
それから「身動きするたびに強い痛みが腰を襲う」という
一度はご経験されたことのある方も
多いのではないでしょうか？
このぎっくり腰の症状、
しばらくすると症状が軽快へ向かうことがほとんどなのですが
ひとたび痛めてしまうと、寝返りをうつのも辛いご症状です。
このぎっくり腰と似たようなご症状が首にも起こるのが
「ぎっくり首」です。
近年、パソコンなどのデスクワークや
スマートフォンの普及によって
前かがみの姿勢がつづくことで、
首の筋肉が疲労することで首の負担が増します。
また、普段から姿勢の悪い方、
なで肩の姿勢の方などは、特になりやすいとも言われています。
さらに、冬の寒さによる「冷え」などが加わることで
より「ぎっくり首」になりやすくなってしまいます。
いわゆる「頸椎捻挫（けいついねんざ）」と呼ばれる
ご症状とも言われていますが、
突然、首がギクッと痛み、その痛みがどんどん増してきます。
このような「ぎっくり首」は慢性化しやすく
一度なったら、度々同様のご症状に悩まされてしまいます。
このぎっくり首の根本原因には
もちろん首の疲労となるスマートフォンやパソコンなどの
長時間利用は避けるべきなのはもちろんですが
「姿勢の悪さ」も原因のひとつとされています。
市川げんき整骨院では、
姿勢矯正、骨盤矯正の施術もおこなっております。
慢性的な肩こり、腰痛、繰り返すぎっくり腰の症状、
また、「ぎっくり首」にお悩みの方は
是非、市川げんき整骨院にご相談下さい。
市川げんき整骨院
〒272-0034 千葉県市川市市川１丁目３−７
TEL:047-324-8770
