ブログをご覧頂き、ありがとうございます。
今回は【姿勢】についてお話しさせて頂きたいと思います。
悪い姿勢は、カラダのトラブルを引き起こす原因になります。
なぜ悪い姿勢になってしまうのでしょうか？
原因の一つとして長時間にわたって同じ姿勢をとり続けている
ことが挙げられます。
この影響で、筋肉が不要な緊張を起こしてしまいます。
デスクワークなどで一日中椅子に座る人は要注意です。
正しい姿勢で座ることができないと、常に筋肉に負担が
かかってしまい、立ち姿も悪い姿勢になってしまいます。
悪い姿勢は誰でもなる可能性があります。
年齢が若い方だとカラダに何の影響も感じない方が多いかも
しれませんが、その悪い姿勢が習慣になってしまうと
少しずつカラダがむしばまれていきます。
例えば、姿勢が崩れると内臓の位置がずれてしまい、
内臓に負担がかかります。負担がかかり過ぎてしまうと
内臓の本来の正しい働きができなくなり、その結果
消化吸収がうまくできなくなり肥満になりやすくなります。
また血液の流れが悪くなり血行不良が起こり、代謝の低下も
引き起こされます。代謝が下がってしまうと脂肪燃焼改善を
下げるため、太りやすい体質になってしまいます。
悪い姿勢をとっているということは、一部の筋肉だけが
カラダを支えて緊張したままで姿勢維持している状態です。
つまり、カラダの一部に対して常に負担をかけている
ことになります。そのせいでカラダのあちこちに
コリや痛みが発生します。
姿勢が悪いとカラダに不調が出ることが多いです。
当院ではその姿勢に特化した施術があります。
姿勢でお悩みの方、カラダの痛みが出ている方、
ぜひ当院にお越しください。
お待ちしております。
市川げんき整骨院
〒272-0034 千葉県市川市市川１丁目３−７
TEL:047-324-8770
