梅雨も明け、厳しい暑さが続いていますね。
連日、熱中症のニュースも耳にします。
「のどが渇いたな～」と思ったら、脱水症状が始まっているサインです。
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こまめに水分補給をしましょう！
運動する方も多くいらっしゃると思いますが、
昼間の暑い時間は避け、朝晩の涼しい時間にしましょう。
栄養補給も忘れずに！！
JR市川駅から徒歩3分 京成市川真間駅から徒歩5分
市川げんき整骨院
千葉県市川市市川１丁目３−７
TEL:047-324-8770
[ 2013年7月18日 ]
