こんにちは。
市川げんき整骨院です。
腰が痛くて当整骨院へいらっしゃる患者様は、どこの病院に行っても
レントゲンを撮って「異常なし」と言われ、湿布や痛み止めを使用しても
なかなか改善されない「慢性腰痛」の方がほとんどです。
腰の痛みは、ほとんどが整形外科などで検査をしても原因が分からないような
「腰痛症」です。腰を中心にマッサージを受けたり、湿布を貼ったり・・・。
しかし、腰痛の原因が腰にだけあるとは限りません。
膝の不調を腰で支えた結果、腰に負担がかかっているかもしれませんし、
肩こりで肩甲骨が内側に丸まってしまったために腰も固まってしまったかもしれません。
このような場合には、痛みの主訴である腰だけをほぐしても改善は一時的です。
腰痛の真の原因を探りながら改善を図るには、体全体をトータルで見て、
バランスを整えていく整骨院が最適です。
市川げんき整骨院では、体の不調の原因をさぐるため、ひとりひとりの状況や症状を
丁寧にカウンセリングしていきます。不調な部位やどんな痛みか、何をしているときに
痛むのか、慢性的なのかなど、あなたの状態をじっくり伺います。
カウンセリングで得た情報をもとに的確な施術にあたります。だからこそ幅広い症状に
対応ができ、腰痛の根本的な原因から解明できるのです。
腰痛の方に多いのは、筋肉が固まっていることです。
腰だけに限らず、ほかの部位が凝り固まっている影響で腰も筋肉が固まってしまうのが
余計に腰痛をひどくします。慢性的な腰痛の方には、整骨院の施術を受けるだけでなく
普段からストレッチを行い筋肉を緩めることをおすすめします。
特に寝る前にストレッチをして筋肉を緩めてから寝ると快眠につながりますし、
寝ている間に筋肉が硬直することも防げます。腰痛がなかなか治らない場合には、
寝具が影響していることもあります。
枕の高さやマットレスの固さによって腰にかかる負担が変わってきます。
最近では、反り腰の方も多く見られます。反り腰とは、その名の通り
「腰が反ってしまう状態」を言います。
背筋をまっすぐ伸ばしているつもりでいても背骨は反っていて、自覚がないケースが
多いです。女性や年配の男性に多く見られるのが特徴です。
放っておくと慢性腰痛や肥満の原因になる可能性があるので、できるだけ早めに
改善する必要があります。反り腰に改善的なストレッチや、反り腰を改善する
トレーニングを行うことで進行を防げます。
当院でも患者様に合わせてストレッチのアドバイスをさせていただきます。
セルフケアでストレッチを行いながら整骨院で施術を受けると、より改善的です。
腰痛の改善と、再発防止に繋がります。
慢性的な腰痛でもあきらめず、市川げんき整骨院へご相談ください。
市川げんき整骨院
〒272-0034 千葉県市川市市川１丁目３−７
TEL:047-324-8770
