何かと毎日忙しくて身体がクタクタになっていませんか？
仕事に行くのも満員電車で朝から不快な思いをしたり、
休みもほとんどなく身体も疲れきっていますよね。
また育児や家事でせわしなく毎日が過ぎて行き、
寝ても疲れがなかなか取れないという方も多いと思います。
日本人は、特に真面目で几帳面な性質なので社会で受ける
プレッシャーや責任、期待など精神面でもヘトヘトになってしまいます。
精神的ストレスが不眠を招き、心身共に疲れているのに眠れないという
悪循環も起きてしまうのです。
このように、疲れやストレスが溜まってしまうと身体に様々な
支障が出てきます。
身体に出てくる症状は肩こりや腰痛、頭痛、目の疲れ、便秘、めまい、
耳鳴りなどが挙げられます。
またストレスによる影響として自律神経の乱れ、不眠症やうつ病などが
主に挙げられます。
その他にも生理痛の悪化や不妊など女性にとってつらい影響が様々
出てくるのです。
では、このような症状を解消するためにはどうしたら良いのでしょうか。
このような症状は、実は身体の歪みと関係しているのです。
整体で身体のバランスを調整することで解消されることが多くあります。
身体は仕事で長時間同じ姿勢を取っていたり、日常生活での動作や
スポーツなどでどちらか片方に偏った状態で身体を使っていたり、
無理に身体を動かすことで少しずつ身体が歪んできます。
また疲れやストレスの影響で筋肉が過度に緊張し、
強く片方に引っ張られることで身体に歪みが出てくるのです。
身体が歪んでしまうとバランスが悪くなり、
骨格の他にも内臓や神経、血管などのバランスも悪くなり、
身体の内側の様々な所に負担がかかります。
すると身体は負担のかかっている所を守ろうとするので
硬くなって更に身体が歪んでしまいます。
この身体が歪んだ状態を放っておくと自然治癒力だけでは治せなくなり、
身体の血流やリンパの流れが悪くなるため、細胞にきちんと栄養や
酸素が届かなくなり、先程のような肩こりや腰痛など身体に多くの
不調が出てきます。
身体の歪みを正常に戻すために専門的な知識や技術をもった整体で
施術する事が改善的で尚且つ安全です。
整体で身体のバランスを調整することで骨格や筋肉、内臓が
正しい位置に整い、血流やリンパの流れが良くなり自然治癒力も
あがります。
また整体で身体のバランスを整えることで疲れにくい身体になったり、
肩こりや腰痛など様々な症状も解消されます。
その他にも整体は自律神経が整うので生理不順や生理痛の軽減、
不眠症の改善やうつ病にも改善的です。
また整体で血液の巡りが良くなることで基礎代謝も上がり
脂肪を燃焼しやすくなるため痩せやすくなるダイエット改善や、
美肌、美髪など美容面でも改善が期待されます。
身体の不調でずっと悩んでいる方は身体の歪みが原因で症状が
出ているのかもしれません。整体で身体のバランスを整えその症状を
改善し、健康的で快適な毎日に変えていきましょう。
当院にてお気軽にご相談いただけます。
市川げんき整骨院
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