人間は、行動をする時何をするのにも腰を使います。 立ち上がるのも、物を持ち上げるのも日ごろ家にいても酷使してしまう場所です。 また、立ちっぱなしや農業のように前かがみが多い動きも腰に負担をかけます。   できる … 続きを読む →

妊娠すると、出産が一つの目標となります。 その後出産すると、体型が気になってしまいます。 元の体型に戻すためには、自分で努力する方法もありますが 自分では難しかったりどの様にしたらよいのかわからないこともあります。 &n … 続きを読む →

腰痛や椎間板ヘルニアとは、背骨と背骨の間にある クッションの役割をしている組織が何らかの要因により ダメージを受け、中にある髄核が飛び出してしまった状態 のことを指します。 腰、背中、首など、あらゆる部位にあらわれる可能 … 続きを読む →